Едите яйца, не зная о последствиях? Здесь вся правда

Нутрициолог рассказала, кому лучше не употреблять яйца

Некоторые люди должны полностью отказаться от яиц в своем питании, несмотря на то что они являются ценным источником питательных веществ.

Об этом сообщила клинический нутрициолог Алена Вавилова, передает портал «Чемпионат».

По мнению специалиста, яйца могут негативно влиять на уровень холестерина в крови. Людям с повышенным уровнем холестерина рекомендуется ограничить потребление этого продукта, чтобы снизить риск инфаркта и инсульта.

Кроме того, яйца могут вызывать аллергические реакции, которые проявляются в виде кожных высыпаний, дерматитов, псориаза и проблем с пищеварением. В таких случаях нутрициолог советует пройти тестирование на пищевую непереносимость для выявления продуктов, вызывающих негативные реакции.

Также стоит отметить, что при наличии хронических заболеваний печени и желчного пузыря рекомендуется полностью отказаться от яиц. Эксперты подчеркивают важность индивидуального подхода к питанию и необходимости консультации со специалистами для выбора оптимального рациона.

Рекомендуем