28 марта страшно будет выйти на улицу: коснется каждого
Сильнейшие магнитные бури одна за одной накроют Землю: опасные даты марта
В марте 2021 года практически одна за одной будут накрывать магнитные бури. Специалисты назвали самые опасные даты в марте 2021 года, сообщает сайт Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН.
Когда ждать магнитные бури в марте:
Так, первая магнитная буря ожидается 14-15 марта. Она будет умеренной, но достаточной для того, чтобы многие люди почувствовали ухудшения самочувствия и головные боли.
Следующая буря накроет Землю 18 марта и по данным специалистов она будет иметь не менее 5 баллов.
Также магнитную бурю стоит ждать 19 марта и 20-21 марта. Только к 22 марта магнитосфера успокоится.
Сильная магнитная буря накроет Землю в конце марта - с 28 по 30 число. Первый день будет очень опасный, а потом воздействие магнитных волн пойдет немного на спад. Облегчение наступит только 31 марта.
Как помочь организму в такие дни:
Соблюдать режим сна и спать не менее 8 часов в сутки.
Снизить физические нагрузки, но обязательно делать утреннюю зарядку и гулять на свежем воздухе.
Избегать конфликтов, стресса, не ввязываться в споры и ссоры.
Отказаться от жирной и жареной пищи, алкоголя. Снизить количество кофе и пить побольше воды.
Для улучшения состояния можно принимать контрастный душ, расслабляющую ванную, плавать в бассейне.
Источник: Подробности
Рекомендуем